#ДневникВдохновения. День 177.

Сегодня был прекрасный день и в нём было много хорошего! Несмотря на странные ситуации с моим телефоном (техника и я - это отдельная песня), всё закончилось отлично, спасибо моей доблестной подруге Натали - ты настоящая бро;-)

И вечером после работы я залезла в инстаграм и увидела потрясающие фотографии человека, которая решилась на то, что я всегда уважаю и чем вдохновляюсь - раскрыть свои способности в конкретном творческом деле. И когда ещё и узнала, что сделаны фото были на мобильный телефон - выпала. Это такая красотища! Галя не знает, что я пишу этот пост про неё, чесслово! Так что я делаю это не в рекламных целях по чьей-то там просьбе, а искренне и от души, потому что я действительно тащусь! Особенно от гречихи, и я хочу себе открытку с этим фото однозначно!

А вот так вы можете найти Галю (чуток рекламы всё же решила я сделать, ага)
https://www.instagram.com/enfant_ame/
https://vk.com/gt_foto

И ещё добавлю вот что, мне кажется, это как-то очень в тему предназначения, добра и света:
"Сядь напиши стихотворение хорошее, если ты поэт. Сядь напиши статью хорошую, если ты журналист. Найди хорошее, честное, чистое, чтобы в этом ужасе маленькую щелочку света сделать. Всегда можно. На работе все тащат детали? Не тащи, сегодня хотя бы. Куришь семь косяков в день? Выкури сегодня пять. Движение, подвиг. Так всюду, всегда, везде, постоянно. Всегда чуть в плюс чтобы было".
Петр Мамонов.

#ДневникВдохновения. День 151.

Я очень ужасный человек! Потому что я впервые забыла написать вовремя про одного замечательного человека, чей День Рождения был 5 июня.

Мне очень стыдно и я тороплюсь исправиться, как могу!

Милый Янот или как я тебя стала однажды называть... Нотька ;-)
Я очень рада, что в 10 классе стала "ашкой" и познакомилась с тобой. Пусть у нас не всегда получается видеться часто, но я очень тебя люблю и обожаю все наши архивные и компроматные фотосеты, и да, я люблю вас с Настей, вы тот самый ЯноНаст, но каждая из вас в любом случае - отдельная для меня личность и с каждой я чувствую особую родственную связь ;-)

Мне всегда будет важно, что ты скажешь про моё творчество, я ценю все наши разговоры и беседы, нашу старую-добрую любовь к Питеру и Гослингу, бггг))) И я всегда буду дарить тебе то, что связано с художественным творчеством, потому что я хочу, чтобы это было частью твоей жизни =Р

 

Я желаю тебе безграничного счастья и всего самого прекрасного, что может порадовать твоё сердце и заставить сиять глаза ;-) Улыбайся, родная, ведь тебе это так идёт!

#ДневникВдохновения. День 157.

11 июня празднует свой День Рождения одна мадемуазель, для которой слова и фразы "орешек", "колбасный цех", "клуб высокая талия", "большая кружка", "пицца" скажут очень много. Точнее дадут понять, насколько мы сроднились за последние годы.

Общение с тобой, моя хорошая, складывалось у нас весьма витиевато и не так просто, как могло бы показаться. И лет 10 назад ни одна из нас не могла даже и подумать, что мы будем такими близкими и почти родными людьми друг дружке. Знаешь, это очень здорово, когда история жизни складывается такими петлями - госпожа Судьба любит быть непредсказуемой и удивлять. Я люблю тебя всем сердцем и хочу, чтобы ты знала: я верю в тебя. Честно-честно!
Ты уникальный человек, помни об этом. Твоя самоирония и чувство юмора, твоё стремление найти свой путь и работать над собой - достойны восхищения. Я даже скажу больше: я горжусь тобой! Вот сижу сейчас пишу - и горжусь! Мы обе знаем, сколько изменений произошло в тебе за эти годы, и я безумно рада, что вечером сегодня смогу обнять тебя и сказать лично, как горжусь. И даже завидую самой себе, что смогла стать маленькой частью твоей личной большой Вселенной.

Не знаю, что ещё добавить, поэтому просто вот приглашу в гости к тебе этих чуваков... Они уже давно ждут приглашения ;-)

С днём рождения, дорогая!!!
Ты достойна быть счастливой!

  

#ДневникВдохновения. День 148.

"Трям, здравствуйте!" 
(меня послдение дни прёт от этой фразы из мультика, не могу объяснить, отвечаю самой же себе другой "А я сошла с ума, какая досада")))

Не знаю даже с чего начать...
Начну тогда с личного и самого волнительного. Сегодня я общаюсь с одной очень хорошей девушкой, с кем у нас произошёл не то чтобы конфликт и не то чтобы недопонимание год назад - но явно какая-то не до конца нормальная история. И в итоге сейчас я безумно рада, что Вселенная оказалась мудра в очередной раз и столкнула нас вчера. Ибо сегодня я получаю колоссальное удовольствие от общения с ней!
И снова убедилась в том, насколько большой мощью обладает то, Что мы считаем ошибками в прошлом - на деле же это огромный ресурс для саморазвития. И без этих "ошибок" не было бы того, что есть сейчас. Как говорят психологи, на кривых корнях дерево держится крепче и лучше ;-)

Ещё я сегодня решила подарить маме просто так, без явного повода букет роз, чесслово, приятно дарить подарки мне даже больше, чем получать. Точнее это всегда окупается счастьем близкого, кому делаешь такой подарок.
И та-дам, первая клубника с бабушкиной грядки! Разве это не может не радовать?)

Плюс вот увидела эту статью под конец дня и вообще разулыбалась (и даже цитата Коэльо меня не раздражает):

Авторам собственной жизни посвящается

Занесло меня тут как-то на писательские курсы. И не на какой-нибудь там креативный райтинг — модный западный способ расслабиться после работы. А на серьезные курсы настоящего писательского мастерства — как говорится, со всеми пирогами. Как и положено будущему дипломированному специалисту, лекции я слушала с интересом. И с не меньшим интересом следила за пререканиями начинающих светил отечественной литературы с маститыми преподами-практиками.
В одну из лекций на фразе «Пишите о том, о чем знаете» спор стал особенно жарким и рисковал перейти в матросское восстание. Никто почему-то не хотел писать про то, как сидит дома с годовалым сыном, как вкалывает менеджером по продажам круглосуточно-ежедневно, как платит кредит и даже о том, как на дачу с друзьями в выходные ездит. Всем хотелось историй из какой-то другой жизни. С большой, так сказать, буквы Жэ.
И вот я подумала: а в глобальном смысле мы ведь все — авторы. Мы живем и пишем свою собственную историю. Хорошо, иногда пусть в соавторстве — но все же... Основные идеи, взгляды и действия главного героя — это наше. А именно они во многом и определяют сюжет.
Не хочется сбиваться на свод правил. Просто идеи всегда проще пишутся в столбик. Поэтому представьте, что вы нашли тетрадку с заметками на полях. Авторам собственной жизни посвящается.
Нет проблем — нет развития сюжета. С поиска решения начинаются, как правило, все самые интересные сюжетные повороты. Как любят повторять тренеры, препятствие — это не стена, это ступень лестницы. Есть же трудности (и таких — большинство), которые потом превращаются в байки и рассказы друзьям. Люди, сумевшие от души посмеяться в лицо трудностям или сделать из инцидента собственную вдохновляющую историю, на раз вызывают симпатию, расположение. От них исходит особая такая уверенность — уверенность хозяев своей жизни. Ее авторов.
Чтобы добавить сюжету остроты, героя часто помещают в новые для него обстоятельства. Там, где есть шанс получить новый, интересный опыт. Например, если в двадцать шесть вдруг встать на горные лыжи — скучно точно не будет. Поэтому авторы так любят писать о путешествиях — это кардинальная смена обстоятельств дает такой простор для фантазии, что просто дух захватывает. Может, чтобы исполнить и вашу заветную мечту, мироздание просто ждет подходящих случаю декораций?
Совсем не лайфхак, но: никогда не забывайте про силу новых людей. Обновляющую, меняющую силу. А самые интересные повороты сюжета получаются тогда, когда сталкиваются (или притягиваются?) противоположности. Как в споре рождается истина, а в таких вот альянсах — все главные приключения. Устали от монотонного течения своего времени? Ищите людей. Да, новой встречей можно обжечься, но можно и согреться. Пусть ваш герой будет смелым. И пусть найденные вами люди украшают, дополняют и делают вашу историю по-настоящему увлекательной.
И напоследок. Не мораль сей басни и, кажется, банальнейший совет... Но кто может провести твердую грань между банальным и вечным? Всегда держите в голове свой хэппи-энд. Стремитесь, идите к своему «долго и счастливо», что бы это для вас ни значило.
И как говорит Пауло Коэльо: «В конце все обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это еще не конец».

Юлия Марьина специально для AdMe.ru

#ДневникВдохновения. День 145.

Мне очень радостно, что после сложного начала мая я начала постепенно адаптироваться к новому ритму жизни и искать в каждом дне ещё больше поводов для радости и вдохновения. Я стала замечать, как мелочи действительно делают меня счастливей, а душа иногда именно парит от этого счастья. Пусть секунду-две, но парит!)))
Работа с детской литературой предполагает общение с детьми, и я тут уже подумываю начать вести некие записи о детях, которых я встречаю в магазине каждый день. Есть такие моменты, которые очень улыбают и я понимаю, что ради таких моментов мне хочется идти на работу каждый день.
Отдельной песнью сегодня был вечер в компании одной милой леди, которая покорила моё сердце снова) Я дико прошу прощения публичным образом у своей сестры и племянницы, что не смогла в своё время наблюдать за подобными периодами взросления Алисы. Потому что сейчас, глядя на Манюню, мне хочется запоминать каждый её взгляд, жест и ту тарабарщину, которую она глаголит. Может, просто у меня с возрастом сработал материнский инстинкт, конечно, кто знает, но я сейчас могу честно сказать, что за последние дни в обществе этих маленьких принцесс, одна из которых уже закончила 1 класс, а второй нет ещё и года, чувствую себя счастливой просто оттого, что могу наблюдать за ними, слушать - именно быть рядом. Скажу больше, пока сижу и пишу этот пост у меня на глаза наворачиваются слёзы умиления - хоспади, когда я успела стать такой сентиментальной?!))
В общем, дети не просто цветы жизни, нет. Это то необыкновенное чудо природы, что каждый раз смотрю на них и думаю: а ведь тебя могло и не быть, если бы не куча цепочек стечений обстоятельств, по которым твои родители тебя зачали. И как вот тут не верить в судьбу и не быть фаталистом? Потому что про каждого живущего на нашей планете человека можно так подумать. В том числе и про себя.
И понять, осознать, прочувствовать: какое это счастье - быть живым и какую ты испытываешь благодарность за каждое своё личное "здесь и сейчас".

Всем мира, любви и счастья!

Кажется, я становлюсь хиппи, бггг =Р
И день защиты детей только послезавтра, а у меня что-то уже детская тема пошла конкретно)))

#ДневникВдохновения. День 144.

Воскресенье был удивительным днем, учитывая, что пол4 утра меня подстригли сестра и тетя машинкой, поэтому я теперь модная с бритым затылком. Зато боб не пострадал, так что классический вид мой никто не отменял)) Легли мы в 7 утра, а встали в 11, давно я не встречала рассветов))))
И прогулка по набережной Волги вечером тоже оказалась очень приятной, ах, лето совсем-совсем близко!

Я люблю лето за особые разговоры ночами и прогулки. Все немного иное, как-то легче и проще.

И очень мне в тему снова цитата Полозковой:

[фейсбук] [12.01.14]
есть род коллективного волшебства, непроизвольного, счастливого и зримого, высекающегося, как только несколько любимых людей оказываются в одном доме, перестают составлять списки дел и читать новостные ленты, а принадлежат только друг другу и моменту: вот они сидят в три часа ночи у камина, пьют вино и рассказывают истории, а ты думаешь: даже если бы это был последний день земли, у тебя не было бы способа провести его лучше.

#ДневникВдохновения. День 94.

Пишу очень поздно по причине насыщенного дня;-)
Сегодня прекрасная погода, утром ехала на Гештальт-конференцию с мыслью "голова полна ясного неба":-)
Наша Набережная и Волга меня тоже эмоционально подпитали...
Ну а первый день Конференции так вообще! Не хочу писать сейчас, лучше подведу общий итог завтра, главное - я очень восхищена, благодарна и вдохновлена!
Плюс вечер с людьми, у которых со мной одинаковые уши (что пишу! но это правда же! у меня, тёти, сестры и племяшки одинаково формы ушные раковины!) подзарядил дополнительной поддержкой и теплотой. Племянница вообще чудо чудное и диво дивное :-) Сестре спасибо особое, что слушала меня под конец))) меня проперло на поговорить)))))
В общем, день замечательный выдался! Весна в душе и на улице!

#ДневникВдохновения. День 90.

Листаю я тут ленту в Вк и тут внезапно:

Государственный институт русского языка им. А. С. Пушкина объявил набор волонтеров для программы «Послы русского языка в мире». Её цель – популяризировать русский язык, культуру и литературу в нашей стране и за рубежом.
В программе могут участвовать студенты, аспиранты, магистранты и молодые специалисты в возрасте от 18 до 30 лет, владеющие грамотным русским языком и обладающие опытом волонтерской или педагогической деятельности.
В 2016 году организаторы решили расширить географию проекта и состав волонтерских команд. На данный момент запланированы экспедиции по России и в страны Азии, Южной и Северной Америки, Африки и Европы.

Волонтерами могут стать будущие или начинающие филологи, лингвисты, журналисты, культурологи, историки, педагоги и политологи. Также а позицию послов рассматриваются PR-менеджеры, сценаристы и режиссёры.

По мнению организаторов, представители именно этих специальностей смогут повышать популярность русского языка: педагоги применят знакомые им образовательные технологии, культурологи грамотно оценят местный колорит и найдут грамотный подход, специалисты по PR сформируют притягательный имидж родного языка и культуры, а режиссеры превратят занятия с детьми в мини-спектакли.

Для получения статуса посла русского языка, необходимо:

1. Заполнить анкету;

2. Опубликовать в любой социальной сети короткое видео с отрывком из любимого стихотворения, дополнив его хештэгом #стихомарафон и передать эстафету знакомым.
Лучшие кандидаты проходят обучение, а затем разделяются на группы и отправляются в просветительские экспедиции. Транспорт и проживание предоставляется участникам бесплатно. Послы русского языка отправляются за границу на короткий срок, чтобы обучить родному языку и рассказать о культуре и литературе России детям из других стран. Волонтеры, которые отправятся в экспедицию, кроме образовательной деятельности должны вести научно-исследовательскую работу по описанию уровня и состояние русского языка в той стране, куда они приехали.

Источник: http://smogmag.ru/posol-russogo-jazika/

ps. Честно говоря, очень хочется поучаствовать, но пока не знаю буду ли подавать заявку. Полистаю завтра группу в Вк, сделаю выводы. Но это очень всё интересно и неожиданно, конечно. по крайней мере даже сам факт таких проектов очень вдохновляет!

#ДневникВдохновения. День 71.

Вчера в ночь наткнулась на потрясающий проект 365 strangers фотографа Виталия Акимова.

Прочла я уже около 1/3 записей, каждая из которых по-своему откликнулась в моём сердце. Особенно улыбнуло, когда читала День 286, героем которого был психолог. ответивший на вопрос о самой частой проблеме специалиста этой сферы - что это излишняя саморефлексия и излишнее человеколюбие, "синдром помогания")))

А теперь приведу интервью создателя этого проекта Виталия Акимова.

Каждый день на улицах города мы встречаем множество неизвестных нам людей. За плечами каждого из них своя история, свои мысли и свой опыт. Вам никогда не хотелось познакомиться с одним из таких прохожих? Узнать больше о человеке, который вам просто приглянулся? Молодому и перспективному фотографу из Владивостока Виталию Акимову хотелось, и он воплотил свои желания в жизнь, создав год назад проект «365 незнакомцев». Суть проекта в том, что Виталий в течение года, каждый день выхватывал из потока людей одного понравившегося человека, фотографировал его, разговаривал на различные темы, а после выкладывал фото с небольшим комментарием на свою страницу в социальную сеть. О том, что произошло за год, и как проект повлиял на жизнь мальчика с Дальнего Востока, Виталий рассказал сам. 
— Виталий, расскажи пожалуйста о том, как появился проект на свет? 
— Изначально было желание много фотографировать, но из-за того, что в Питер я тогда только переехал, с этим возникали сложности. Не всегда получалось найти хорошую локацию, подходящую модель. Знакомых тоже было немного. Семнадцатого сентября мне было очень скучно, и я решил пойти фотографировать прохожих на улице. И тут же пришла идея проекта именно в том виде, в котором он есть. Пошел по Невскому проспекту, долго искал симпатичного и интересного мне человека, в итоге заметил девушку Юлю. Она сидела на лавочке, читала книгу. Подошел, попросил сфотографироваться, задал вопрос. Такой был первый день. Так появился проект. 
— Вопросы, которые ты задавал людям были теми, на которые ты хотел получить ответы или просто первые приходвшие в голову? 
— Частично я задавал вопросы, на которые сам искал ответы, но в большей степени я старался задать такой вопрос, который бы максимально раскрыл человека. То есть, если это художник, я спрашивал что-нибудь про его творчество, про то, в чем он разбирается, чтобы в ответе было что-то ценное. Бывало, что я брал человека в проект, но потом не выкладывал, потому что часть людей не может выразить свои мысли, а если просто сотрясать воздух, проект потерял бы свою суть. 
— За год ни разу не было желания бросить «365 незнакомцев»? 
— Желания бросить не было, потому что я чувствую ответственность, надо обязательно закончить то, что начато, иначе я обесценю все это. Раз проект мне что-то подарил, я должен ответить по-максимуму. 
— А что именно «подарил» тебе проект? 
— Все, что есть в моей жизни сейчас, прямо или косвенно связанно с проектом. Все мои нынешние друзья и знакомые, которых я приобрел за время проекта, работа, которая то приходит, то уходит, очень многое переплетено с моим творчеством. Для меня «365 незнакомцев» - это своеобразный проводник, способ взаимодействия с миром. 
— Как считаешь, проект изменил тебя, как человека? 
— Скорее всего меня изменил не проект, а люди, с которыми я общался. Многие из встреч стали для меня очень важными, судьбоносными. Я старался взять от каждого человека его светлую и темную стороны, научился находить подход к людям, и каждый незнакомец делился со мной частью себя, а это бесценный опыт. 
— Расскажи про какой-нибудь особенный опыт, особенного человека? 
— Один из незнакомцев, Андрей Запорожец — достаточно известный украинский музыкант, участник группы 5'Nizza, я встретил его здесь, в Петербурге, и он не сразу согласился на участие в проекте. Андрей дал понять, что важно быть одним целым со своим творчеством, проживать его, а не вестись на популярность людей и количество лайков. 
— Многие молодые люди пытались осуществить твой проект в других городах, что стало с их попытками? 
— Проекты начинали вести в Казани, Челябинске, Брянске, Чебоксарах, Новосибирске, Хабаровске, Донецке и куче других городов, которые затухли на пятый день. Еще больше было людей, которые просто просили разрешения взять идею, но так ничего и начинали. Я всем давал добро, ну почему бы нет, однако, насколько я знаю, ни один из них не дошел дальше 60 дней. Фишка в том, что люди начинали схожие проекты, потому что это популярно у меня, и у них мало что получалось, потому что надо проживать это все. Если ты идешь за корыстными целями, чтобы разжечь свое эго, то ничего не получится. 
— Проект подходит к концу, осталось всего несколько дней, что чувствуешь сейчас? 
— Первые полгода я от проекта очень много брал, постоянно говорил о мотивирующих вещах, о том, что узнавал, ведь когда человека переполняет что-то, он начинает этим со всеми делиться. Сейчас я уже на столько переполнен, что не вижу смысла об этом говорить, просто хочется по-прежнему отдавать знания. 
— Итогом проекта станет книга, на которую ты в данный момент собираешь деньги, почему именно такой формат? 
— Я хотел этого изначально, сохранить весь этот опыт, всю историю в печати. Мне кажется, лучше формата и не придумать. Я обязательно сделаю презентацию книги, чтобы пришли мои друзья, поддержали, чтобы после этого года осталось что-то хорошее, теплое. Может проеду по городам. 
— Чем планируешь заниматься дальше? 
— Я очень бешусь из-за того, что не знаю, чем дальше заниматься. Хочется делать что-то действительно свое, что-то новое, но фишка в том, что новое нельзя придумать. Поэтому я сижу и занимаюсь таким синтезом идей «Что бы мне такое сделать?», но по факту ничего не работает, пока я не откроюсь для новой идеи. 
— Какой самый главный урок дал тебе этот год, который ты прожил с проектом 365 незнакомцев? 
— Я как-то задумался, почему я выбрал именно этих людей, почему именно их встретил? Что в них есть такое, почему я к ним стремлюсь, что я в них ищу? Мне кажется, все дело в вере. Все эти люди от начала и до конца преданны своему делу, верят в него и в самих себя. Мне не хватало этого чувства. Вся правда и итог в чувственном плане, не в теории разума, а в чувствах.

#ДневникВдохновения. День 68.

Несмотря на недосып, я сегодня засела за таблицы для своей курсовой. Сначала всё шло хорошо, потому что высчитать всякие проценты и средне арифметическое - легко. Но когда пришло время обратиться к методам математической обработки в психологии, началось самое интересное!)) На самом деле, я не считаю себя отъявленным гуманитарием, который не любит математику и прочие точные науки. Я искренне уважаю эту часть научного знания, училась на "4" и "5" по алгебре и геометрии. И, как повторяет моя сестра: "Математика - царица наук", с чем я согласна. Но всё же разобраться с матстатистикой было непросто, точнее я уже забыла этот курс со времён очки, плюс ещё сбивали чужие работы и выводы: мы ж, студенты, какие - часто смотрим на чужое, думая, что там верный ответ. А под носом - нужное то самое)) В общем, надеюсь, что я выполнила все научные изыскания сегодня верно и меня не стукнет научный руководитель по лбу)) А если и стукнет, переделаю, что ж, теперь я точно поняла все входы и выходы в матстатистике)))

Итак, могу на скорую руку сказать, что научно теперь подтвердила своей работой: самочувствие, активность и настроение у женского пола однозначно улучшаются после фитнес-тренировок, и падает уровень депрессивности, т.е. состояние психики улучшается в благоприятном смысле, а вот про показатель тревожности такое доказать не удалось: хотя вроде проценты были хорошие, но матстатистика не признала их научно достоверными, увы... Я завтра пересчитаю ещё всё по второму разу, но в принципе понимаю в чем дело: тревожность реально у народа сейчас повышена. Мои папа и бабушка бы приплели сюда политику и экономический кризис, впрочем, они по-своему правы.
В любом случае я крайне довольна, что смогла провести такую научную работу, почувствовать себя настоящим исследователем. Всё-таки я удовлетворила прежде всего своё любопытство: проработав в фитнес-клубе 3 года, я хотела подтвердить научно свои наблюдения за девушками и женщинами, которые выходили после тренировок с улыбками до ушей, воодушевленными и обновлёнными. И подтвердила)

Закончу хорошей цитатой Альберта Эйнштейна этот пост:
Забота о человеке и его судьбе всегда должна быть во главе любой технологической разработки. Никогда не забывай об этом среди своих уравнений и диаграмм.

#ДневникВдохновения. День 58.

Делать подарки своими руками - это особенное занятие. В этом есть нечто интимное и даже волшебное. Потому что осознаёшь, что точно такого же не будет ни у кого. Подобное - возможно, но точно такого же - нет. И сразу выстраиваются иные взаимоотношения с тем, кому ты этот подарок готовишь. Вот я о чём)
Пускай я не из тех, кто часто занимается подобными вещами и могу сделать неидеально, но я говорю абсолютно искренне, что вкладываю всю свою теплоту, когда занимаюсь handmadе`ом.

#ДневникВдохновения. День 35.

Решила я тут вспомнить статью моей любимой Элизабет Гилберт,
 которую дословно можно перевести как

"В похвалу Внутренней Старухе"

Окей, насчет «внутреннего ребенка» все слыхали, так ведь? Невинное существо, которое живет внутри нашего «я», нуждается в любви и заботе и с которым нужно временами разговаривать, чтобы научиться жалеть себя.
Я — большая поклонница этой концепции. Это действительно исцеляющая штука. Однажды, в особенно темный период ненависти к себе, я прикрепила на зеркало свое фото в двухлетнем возрасте. Я сказала, что любой вред, какой я причиняю себе, я причиняю ЕЙ. Это сделало меня добрее и нежнее к себе. А когда я представляю других людей детьми, я становлюсь добрее и нежнее к ним.
Так что Внутренний Ребенок — это хорошо.
Но в последнее время я меньше думаю о нем и больше сосредоточиваюсь на ВНУТРЕННЕЙ СТАРУХЕ, которая тоже живет внутри моего «я» и которой я надеюсь однажды стать.
Потому что она охренеть как крута.
Настоящие старухи всегда круты. Я говорю о тех, которые уже повидали всё и больше ничего не боятся. Тех, чей мир разрушался почти до основания раз двадцать. Тех, которые похоронили однажды свои мечты и своих любимых — и пережили это. Тех, что страдали от боли и это тоже пережили. Тех, чье невинное доверие миру было предано десять тысяч раз… и которые это тоже пережили.
Мир — страшное место. Но Настоящую Старуху не напугать.
Слово «старуха» многие считают оскорбительным, но только не я. Я его уважаю.
Старуха* — классический персонаж мифов и фольклора, часто она обладает большой мудростью и сверхъестественными силами. Бывает, что она охраняет дорогу в иной мир. Она на редкость прозорлива, даже если слепа. Она не боится смерти, то есть СОВСЕМ НЕ БОИТСЯ.
Дома я увешала целую стену фотографиями моих любимых старух, которые меня вдохновляют. Например, на фото в этом постинге — украинская бабушка, которая живет (только представьте!) в Чернобыле. Есть целая группа таких бабушек, которые вернулись в эти зараженные радиацией места и поселились там.

Знаете, почему?
Им так нравится. Им нравится Чернобыль, потому что они оттуда родом. Они все крестьянки. Они не хотят быть беженками. Они мучились от того, что их переселили с их земли после аварии. Они ненавидели жизнь в обшарпанных криминальных районах большого города. Так что они выбрали независимость и вернулись в самое радиоактивное место на земле. В тех краях, которые многие посчитали бы адом, они устроили неунывающую коммуну пенсионерок. Безопасно ли это? Конечно, нет! Ну и что? Если вам 90 лет и вы всю жизнь тяжело трудились, что для вас «безопасность»? Да, они пьют эту воду. Да, они сажают овощи в радиоактивный грунт, выращивают и едят. А еще они ловят местных диких свиней, забивают их и тоже едят. Они стары. Бояться радиации в их возрасте? Смешно. Они заботятся одна о другой. Они сами рубят и таскают дрова. Они гонят самогон. Они собираются, пьют этот самогон и вспоминают войну и сталинские времена. И все равно смеются, а потом идут, забивают очередного радиоактивного кабана и делают из него колбасу.
Если когда-нибудь будет устроено соревнование Крутых Парней, выставьте такую бабульку против любого молодого Крутого Парня, какой будет у вас под рукой. Я гарантирую — чернобыльская бабушка победит одной левой.
Мы живем в обществе, где принято романтизировать молодость. В нашей культуре молодость — это достижение. Но посмотрите на такую классическую старуху, как на фотографии, и вы поймете, до чего это глупо. Нет мудрости большей, чем мудрость преодоления. Нет самообладания крепче, чем у женщины, которая разводит огород на радиоактивной земле — и ничего, живет себе.
Поэтому каждый раз, когда что-то случается и мой Внутренний Ребенок начинает паниковать, я просто спрашиваю себя: «ЧБСМВС?».
То есть, «Что Бы Сделала Моя Внутренняя Старуха?».
Задайте себе этот вопрос. Послушайте, что она вам ответит.
Одно я обещаю. Вряд ли она скажет: «Нервничай».
Скорее всего, вместо этого она скажет: «НЕ СДАВАЙСЯ!».
Так что держитесь там, не сдавайтесь! Все вы — будущие потрясающие старухи.


* Примечание переводчика: В оригинале употреблено слово crone, спектр значений которого несколько шире, чем у русского «старуха» или даже «старая карга». Crone — это распространенный персонаж в мифах и сказках, старая женщина (часто с дурным характером), которая обычно владеет какими-то волшебными силами. В других значениях это термин для описания одного из возрастов в жизни женщины и в то же время обозначение одного из трех аспектов Богини (Дева, Мать и Старуха). Crone символизирует увядание, разрушение, старость, зиму и смерть, но в то же время — знание, мудрость, силу и способность к предвидению.

А вот какая у меня Внутренняя Старуха 

(к сожалению, не помню автора-художника, 

давно сохранила из паблика ВК, 

посвященному иллюстрациям):

ps.вчера вечером опубликовала эту статью, а потом, видимо, что-то взбрыкнуло и она оказалась в черновиках(

#ДневникВдохновения. День 34.

Чаще всего я придерживаюсь мыслей, что "счастье - у каждого своё". Но вот вспомнила про статейку интересную, которую вижу периодами на разных блогах и сайтах, посвященных психологии. Мне кажется, что здесь очень важные отражены вещи, о которых должен знать и помнить каждый. 

А! И ещё - это всё относится не только в нам самим, но и к окружающим нас людям.

Естественно, тут есть свои лазейки, которые позволяют покритиковать некоторые пункты, но всё же в идеале много верного и хорошего.

Я вот думаю распечатать даже это себе и повесить перед глазами. 

Права и обязанности счастливого человека.

Ты имеешь право:

1.Быть индивидуальностью.

2.Чувствовать уважение к себе.

3. Быть независимым.

4. Заботиться о себе.

5. Иметь свое мнение.

6.Менять свое мнение.

7. Делать ошибки.

8. Не оправдываться.

9. Говорить «я не понимаю».

10. Плакать.

11. Быть собой, а не тем, кем тебя хотят видеть окружающие.

12. Говорить «нет», не испытывая чувства вины.

13. Отстаивать свои интересы.

14. Устанавливать свои приоритеты.

15. Говорить «да» самому себе, не чувствуя себя эгоистом.

16. Терпеть неудачу.

17. Выражать свои чувства.

18. Делать заявления, не требующие доказательств.

19. Признаваться в незнании.

20. Меняться/развиваться.

21. Иметь время и место для уединения.

22. Выбирать, включаться или нет в проблемы других людей.

23. Не нести ответственности за проблемы других людей.

24. Не зависеть от одобрения других людей.

25. Самому судить о собственной значимости.

26. Выбирать, как поступать в складывающейся ситуации.

27. Принимать решение о том, как проводить время.

28. Просить о том, в чем есть необходимость.

29. Быть выслушанным и воспринятым всерьез.

30. Спрашивать мнение о своих производительности труда, поведении, облике.

31. Иметь успех.

32. Иметь личную жизнь.

33. Быть принятым как равный, независимо от пола, расовой и национальной принадлежности, возраста и физического состояния.

34. Придерживаться определенных политических взглядов.

35. Отстаивать свою веру.

36. Придерживаться собственной системы ценностей.

37. Брать время на принятие решений.

38. Принимать на себя ответственность за собственные решения.

39. Получать информацию.

40. Запрашивать информацию у профессионалов.

Обязанности счастливого человека

1. Полюбить себя таким, какой есть.

2. Совершенствоваться: у вас всегда есть шанс стать лучше.

3. Любить себя – значит постоянно работать над собой.

4. Не ожидать, что другие будут любить вас больше, чем любите и цените себя сами.

5. Принять свои недостатки: слабости в какой-то ситуации могут засиять ярче достоинств.

6. Не сравнивать себя с другими. Вы особенны и неповторимы.

7. Не переживать из-за того, что о вас подумают другие: они сами озабочены тем, что о них думаете вы.

8. Не зависеть от чужой похвалы и критики.

9. Развивать чувство юмора, но никогда не позволять унижать себя.

10. Формировать свое позитивное мнение о себе.

11. Хвалить себя даже за самые маленькие успехи.

12. Уважать свои мысли, желания и мечты.

13. Действовать исходя из своих внутренних побуждений: тогда не будет ощущения, что делали что-либо не по своей воле.

14. Стараться самостоятельно принимать решения: так сможете оценить собственную значимость и независимость.

15. Не чувствовать вины, если отказываетесь быть запуганным кем-то или поступаете не так, как другим хотелось бы.

16. Быть самим собой: говорить и делать то, что считаете нужным. При этом, конечно, не ущемляя интересы других.

17. Наслаждаться собой и всеми радостями многогранной жизни.

18. Ваша конечная цель в жизни - стать вашим лучшим Я.

19. Ваша ближайшая цель - встать на путь, который туда приведет.

20. Вы здесь для того, чтобы развиваться и расти, исполнять свое задание по превращению внешнего мира в лучшее место и сделать мир, в котором вы живете, миром, который есть Вы.

Как вы успели заметить, права и обязанности перекликаются, по сути одно вытекает из другого. Права есть у всех, а счастливые люди их не просто знают, но и применяют в жизни.

#ДневникВдохновения. День 33.

Я планирую чуть позже написать в целом об отзывах моих близких и знакомых про мою свежую повесть, но сегодня не могу не сделать акцент на телефонном разговоре с бабушкой по маминой линии.
Она достаточно начитанный человек и грамотный в плане русского языка, хоть и технарь по образованию. И мне было важным не разочаровать её. Особенно сейчас, когда у нашей семьи есть некоторые проблемы... Мне хотелось её порадовать. Судя по всему - удалось.
Она сказала, что ей понравилось, мол, надо ж было такое навыдумывать. Добавила ещё, что ей, конечно, многое было сложно воспринимать из-за современного повествования. Хотя я, надо отметить, специально для бабушек сделала примечания по некоторым словам и упоминаниям популярных сериалов и т.д. Но бабушка нашла слово, которое я не учла в своих примечаниях: она не сразу поняла, что такое "забИть", подумала опечатка и должно быть: "забЫть". Я уж теперь только прокомментировала - да, это некий сленг молодежный.
И, главное, что мне было особо приятно и даже на глаза навернулись слёзы, когда слушала её голос в трубке: она считает моих героев теми типажами так называемого среднего класса молодежи (говорит, что по её мнению есть ещё быдло, это совсем скатившиеся, ну и мажоры, иначе говоря золотая молодежь, но они всё же в меньшинстве), которые и должны двигать наше общество вперёд. Что если таких вот, как я описала, не станет - то будет совсем всё печально в нашей стране... Я подтвердила ей, что такие есть, пускай их и не очень много среди этого самого среднего класса. В этом плане сама я называю свою повесть иронично "фантастической" именно потому, что мои главные герои - для меня же самой - редкие в обычной жизни люди, но тем и ценные.

Лирическое отступление:

Про таких людей психолог Е.Белякова, блог которой я сюда кидала, 

пишет "трюфели". Не могу удержаться и скину ещё раз ссылку, 

конкретно про этот тип людей http://impressionante.livejournal.com/8172.html

А под конец разговора с бабушкой я всё-таки спросила напрямую: "Я тебя не разочаровала?". И она ответила, что нет. Добавив ещё, что сама назвала бы эту повесть "А жизнь продолжается"... Из чего я и сделала вывод, что смогла таки порадовать её своим творчеством. Потому что я знаю, что бабушка не из того типа людей, которые стали бы врать, что им понравилось, когда на самом деле - нет, даже если это написала её единственная внучка. Так что сегодня этот разговор вдохновил меня ещё сильнее на продолжение своих занятий в сторону писательства :-) 

#ДневникВдохновения. День 29.

Знаете, а ведь сегодня Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями (World Cancer Day). И я не могу пройти мимо этого. Хотела написать "потому что...", а потом решила: здесь не надо объяснять почему. Просто потому что.

Мне кажется, всегда будет болезнь, которую не может победить человечество, это такая уловка эволюции, наверное. Но от этого не становится легче, конечно. Как писал мой любимый Харуки Мураками: "Смерть - не противоположность жизни, а её часть". И с этим рано или поздно приходится согласиться. Ведь только из-за конечности существования, наша жизнь так ценна и дорог каждый день. Любой: хороший он или плохой, удачный или нет, но ведь мы его прожили, так или иначе. И об этом нельзя никогда забывать. Рак или что-то другое, например, масло, которое уже разлила Аннушка(простите мне эту иронию) - но все мы понятия не имеем, когда придёт наш час.
Поэтому давайте любить эту жизнь такой, какая она есть. Ведь главный глагол именно "есть" в смысле как "быть".

И это стихотворение Веры Полозковой тут крайне уместно.

Барбара Грэйн
Барбара Грэйн благодарна своей болезни - если б не она, то пришлось бы терзаться сущими мелочами:
Думать о муже, которого только радио бесполезнее, просыпаться, когда он кричит ночами;
Злиться на сыновей, их ухмылки волчьи, слова скабрезные, если б не потребность в деньгах, они бы её и вовсе не замечали.

А мигрень - лучше секса и алкоголя, лучше шопинга, твою мать, и поездки за город на природу:
Это пять часов ты блюёшь от боли, с передышкой на пореветь, перестать дрожать, лечь лицом в ледяную воду;
Лопаются линзы в глазах, струны подо лбом, а затем отпускает тебя на волю, и вот тут узнаёшь ты истинную свободу.

Потому что Барбаре сорок пять, ничего не начнётся заново, голова седая наполовину, не золотая.
Если в будущее глядеть, холодны глаза его, её ноша давно сидит на ней, как влитая.
Но ей ведомо счастье - оно почти осязаемо, когда смерть дважды в месяц жует тебя, не глотая.

Барбара глядит на себя из зеркала, свет становится нестерпим, дёргается веко.
Через полчаса, думает она, всё уже померкло, на поверхности ни предмета, ни звука, ни человека.
Только чистая боль, чтоб ты аж слова коверкала, за четыре часа проходит четыре века.

А потом, говорит себе Барбара, после приступа, когда кончится тьма сырая и чертовщина,
Я пойду напьюсь всего мира свежего, серебристого, для меня только что налитого из кувшина,
И начну быть живая полно, живая пристально, так, чтоб если любовь гора, моё сердце - её вершина.



Чуть не забыла и о похожем напутствии от Романа Супера в его книге "Одной крови", о которой я писала здесь:

"Боритесь. Лечитесь. Живите.
И любите.
Как завещал нам великий и прекрасный Джим Джармуш: выживут только любовники".

#ДневникВдохновения. День 28.

“Если вы оцените рыбу по ее способности взобраться на дерево,

 она всю жизнь проживет с верой в свою глупость.” 

Альберт Эйнштейн

“Истинный успех приходит тогда, когда вы отворачиваетесь от того,
 чего не хотите, и сосредотачиваете внимание на том, что хотите.”

Джеймс Рэй

На днях я писала о вере в себя. А вчера разговор с одной моей прекрасной подругой навёл на мысль о том, чтобы найти факты об успешных личностях, которые в своё время были неудачниками, но смогли преодолеть это (а может быть, попросту не обращали внимания) и стать теми, кого мы знаем.

#ДневникВдохновения. День 21.

Сегодня 27 января отмечает своё день рождения один замечательный человек, который однажды показал мне, насколько я прекрасна, когда с моей самооценкой творились странные вещи после разрыва с тем, кого я считала тогда любовью всей своей жизни. Так что ты, Викуля, всегда останешься для меня фотографом-ангелом, который помог мне снова поверить в себя и вернуть вкус к жизни.

Я хочу поблагодарить тебя за всё, что ты сделала для меня. Пускай мы редко видимся, но я люблю тебя всем сердцем и никогда не забуду твоей доброты и тепла. Моя мама тоже тебя полюбила ;-)

Ты вдохновляешь меня своим оптимистичным взглядом на мир, своей любовью к детям (я знала, что ты станешь отличным педагогом!), своей мудростью и, конечно, своим творческим потенциалом. На студвесне, когда мы познакомились, вы чудесно пели. А потом ещё и оказалось, что ты увлекаешься фотографией. Воистину, талантливый человек талантлив во всём. Да, забыла сказать - я восхищаюсь твоим терпением! Это, конечно, я так намекаю на пазлы и на то, что в каждой нашей фотосессии мне нужно было время для того, чтобы раскрыться и расслабиться. А ещё я особенно благодарна за то, как ты поддерживаешь меня в плане графоманства. Обещаю, если я прославлюсь, фото на обложку книги я возьму только твоё ;- )

С Днём Рождения, милая! 

Будь счастлива!

#ДневникВдохновения. День 14.

Сегодняшнюю запись небеспричинно я бы хотела посвятить одной прекрасной девушке - моей подруге N.
Знакомство с ней произошло, как это часто бывает, через общую подругу. Всё началось с лёгкой и непринуждённой переписки, в реальную же встречу меня сразу поразила её искренность, открытость и непосредственное поведение - в общем всё то, чего мне порой не хватает самой :-) На этого человечка сразу отреагировало моё сердце - теплом и дружелюбием. Поэтому когда она неким напором изъявила желание со мной чаще общаться и видеться, стала передавать приветы моей маме - я приятно удивилась и, конечно, ответила взаимностью. Ведь о дружеской симпатии тоже можно говорить взаимна она или нет.
Теперь я очень рада, что случай свёл нас вместе. Или же, буду честной, я уверена, что это было совсем не случайное знакомство, а судьбоносное. Как бы пафосно это ни звучало.
Чудесных искренних людей в наше время - маловато. Впрочем, наверняка так было в любые времена, оттого мы и ценим ещё больше близкие душевные отношения с такими носителями позитива и тепла :-)
С N. мы по-своему очень непохожи и в то же время - у нас одинаковые взгляды на мир и людей. Иначе бы мы не сошлись попросту ;-) Она до сих пор удивляет меня своими искрометными фразочками и шутками, как и своими бухгалтерскими познаниями(и не только!), я восхищаюсь её заботой о любимом мужчине (дай Бог вам счастья на долгие годы!), а также она в курсе постоянных новостей из мира моды и стиля (от которых я далека), а ещё это человек-скидка ;-) Но самое главное - это её золотое сердце!!!

С Днём рождения, милая наша Шарлотта!!! ;-)

Будь счастлива!!!

ps. от меня и Саши Васильева

#ДневникВдохновения. День 9.

Есть лишь одна власть - спасать людей. 

И лишь одна честь - помогать людям.

Дж.Раскин.

Несколько лет назад, когда ещё училась на очном отделении специальности "Педагогика и психология" я по рекомендации одного из преподавателей(уже и не вспомню кого, но догадываюсь) прочла на летних каникулах книгу Виктора Франкла "Скажи жизни "Да!". Психолог в концлагере". Прекрасно помню, как тогда она произвела на меня огромное впечатление. Ведь это была не очередная книга о психологии или психотерапии, это была книга, написанная человеком, пережившим весь ужас нацистских лагерей! Который при этом смог найти в себе силы не пасть духом и даже делал краткие заметки, ставшие впоследствии этой самой удивительной книгой о поиске смысла жизни человеком в любой ситуации, в какую бы ни бросила его реальность. Для меня до сих пор эта книга - нечто особенное. И вот когда я узнала, что вышли "Воспоминания", автобиография Виктора Франкла - я загорелась желанием прочесть.
"Воспоминания" представляют собой небольшой по объему сборник из эссе Франкла на разные темы: начиная от рассказа о родителях и детстве, о работе психотерапевтом в различных учреждениях и вузах, о пережитых годах в концлагерях, и заканчивая размышлениями о старости и смерти. Во время чтения я порой смеялась над интересными ситуациями или приведенными анекдотами(в разделе "Остроумие"), но ближе к концу - забегали мурашки, а закрывала я книгу со слезами на глазах. Но это были слёзы восхищения! И счастья узнать получше мысли и воспоминания такого уникального человека, чей смысл жизни был "помогать другим людям находить смысл в их жизни".
Признаться, мне хочется растащить эту книгу на огромное количество цитат и отрывков - она потрясающа, в ней нет ни единого слова зря, все истории - высокой плотности. Но я всё-таки ограничила свой выбор теми, что ярко проиллюстрируют главную тему книги:

...к творчеству меня всю жизнь побуждал отнюдь не страх смерти, а вот какой вопрос: не уничтожается ли быстротечностью жизни ее смысл. 

Трудно поверить, сколь важными решениями в жизни мы при иных обстоятельствах бываем обязаны почти что небрежно брошенному со стороны замечанию.

"Пауль, когда с человеком случается столько несчастий, когда он подвергается подобным испытаниям, в этом должен быть какой-то смысл. Я чувствую - не могу выразить иначе, - будто от меня чего-то ждут, от меня чего-то требуют. Наверное, я к чему-то предназначен".

Возможно, и в самом деле каждый, кто создает новую психологическую систему, в конечном счете всего лишь пишет собственную историю болезни. Вопрос лишь в том, насколько эта история характерна для коллективных неврозов данного времени: в таком случае можно принести свое страдание в жертву за других, благодаря своей болезни помочь другим людям сохранить иммунитет.

#ДневникВдохновения. День 5.

Только совсем дикий человек, по моему скромному мнению, ничего не слышал об Элизабет Гилберт и её успехе с романом-бестселлером "Есть, молиться, любить", а также снятому по мотивам книги фильму с несравненной Джулией Робертс.
Так вот, скажу честно, когда происходит шумиха вокруг некой книги, я очень редко на это поддаюсь. Эдакий бунт против общества в малых размерах (это самоирония, конечно же). Но всё же моё любопытство не выдержало: лет пять назад посмотрела фильм, а спустя пару лет - таки взялась за книгу. И она тогда меня совсем не разочаровала, а даже приятно шокировала тем, насколько оказалась близка. Видимо, шоком для меня было, как я похожа на героиню-тёзку. Потому как у нас совсем разный жизненный опыт, возраст, место проживания и т.д. Но предложение за предложением я влюблялась в "Есть, молиться, любить" и в необыкновенно искреннюю Элизабет Гилберт, которая открыла свою душу миллионам читателей в мире - по мне так это сравнимо с тем, чтобы раздеться догола и лечь под микроскоп во благо любви и мира. Но на самом деле именно эта смелость и покорила меня тогда, и покоряет до сих пор. Буквально сегодня я дочитала так называемое продолжение - книгу "Законный брак", на обложке которой так и написано: "Спустя четыре года после "Есть, молиться, любить". 
Собственно об этом "Законном браке" я и решила написать сейчас.
Не буду лукавить, первые страницы книги особо меня не тронули - даже немного показались скучноватыми и нудноватыми. Однако моё упрямство и вера в то, что Гилберт ну не может быть скучной - заставили читать дальше. И тут же дело приобрело интересный поворот! Не успела я опомниться, как уже с удовольствием поглощала множество исторических фактов и научных исследований о браке, которые автор подавала совсем не сухо, а с необычайной лёгкостью и всегда так к месту, при этом параллельно снова откровенно делилась историей своей жизни и жизни своих близких. Гилберт превзошла все мои ожидания - никогда не думала, что тема брака сможет зацепить меня не меньше, чем тема влюбленности и любви. Конечно, отношения полов - всегда волнительно и загадочно, ведь каждый раз находятся какие-то пробелы, которые хочется и необходимо заполнять, но для меня тема брака - это нечто настолько вроде как банальное, что я быть может долго бы не прикоснулась к этой книге. Однако тут сыграли два факта: во-первых, она пришла мне в подарок от издательства при заказе и хоть там и был список для выбора - Гилберт слишком выделялась на этом фоне, что я подумала: "Почему б и не прочесть, собственно?". А во-вторых, мы сейчас изучаем по учебе Психологию семьи и семейное консультирование, поэтому я решила, что возможно эта книга будет в тему. И как же я рада теперь, что всё так удачно сложилось.
Потому теперь я однозначно рекомендую прочесть "Законный брак" всем представительницам женского пола. Особенно молодым девушкам до замужества. И, конечно же, рекомендую прочесть её вместе с "Есть, молиться, любить". Потому что в современном мире очень не хватало таких ярких и честных книг, где переплетаются важные для женщин темы любви к себе и отношений с мужчинами, острый вопрос о самореализации и жертвах ради брака и семьи, а также вопрос о материнстве и детях.
Если говорить именно о "Законном браке", то мне безумно понравился момент, где Элизабет составляет идеальную пару для идеального брака, согласно исследованиям, и называет эту парочку "дуэтом в духе Франкенштейна", ибо это действительно настолько нереалистичный союз двух людей, который в очередной раз показывает, что так или иначе, но отношения между двумя людьми невозможно полностью измерить обычной статистикой - получается дикий абсурд, не иначе. А ещё есть трогательный диалог между Элизабет и её возлюбленным Фелипе, когда они составляют списки недостатков друг для друга, и Фелипе рассказывает прекрасную историю о выборе драгоценных камней, которая олицетворяет его отношение к недостаткам любимого человека.
Добавлю ещё, что особо мне нравится в книгах Элизабет, кроме восхищающей откровенности, так это её самоирония, великолепная эрудиция и мастерство слов, постоянная саморефлексия и уникальная любовь к путешествиям и людям на разных континентах.
И я крайне рада, что мне довелось родиться  и жить именно сейчас, в то время, когда вышли в свет её книги, которые я могу прочитать с свободном доступе в любой момент и перенять весь тот опыт, который Элизабет вложила в них. А также вдохновляться, вдохновляться и вдохновляться её примером раз за разом.