Показаны сообщения с ярлыком идея. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком идея. Показать все сообщения

среда, 15 июня 2016 г.

#ДневникВдохновения. День 161.

Я тут сегодня решилась на небольшую авантюру, авось что получится! ;-)

Книжный Дилер #bookdealer Саратов
Книжный second hand

Друзья, товарищи, книжные черви и просто читатели!

Сейчас становится популярным буккросинг (BookCrossing), однако я пришла к мысли о том, что есть те, кто хотел бы не просто отдать книгу и/или получить в ответ, а всё-таки по чисто символической цене (даже меньше доллара в наше-то время!) продать/купить.

Для меня это вообще скорее благотворительность, потому что я честно говорю, что буду иметь с этого дела по 5 руб за книгу)))

Так что цена фиксирована: покупаю за 45 рублей, продаю - за 50.

Не знаю, как вы, а мне интересно, что из этого получится!

https://vk.com/bookdealer

вторник, 14 июня 2016 г.

#ДневникВдохновения. День 160.



Международный день блоггера

Ежегодно 14 июня интернет-сообщество отмечает Международный день блоггера (блогера). Идея проведения этого праздника родилась в 2004 году. Сразу 500 человек из более чем 40 стран, объединившись, решили, что им нужен свой день — своего рода символ дружеских отношений между сетевыми блоггерами всего мира. Этот праздник делает людей, пишущих в своих блогах на разных языках, ближе и дает им возможность поддерживать друг друга и всех пользователей сети Интернет. В России в этот день вот уже несколько лет ежегодно проходят «живые» встречи блоггеров. А 14 июня 2007 года, в третью годовщину Дня блоггера, каждый пользователь всемирной сети, имеющий свой блог, опубликовал в нем короткое сообщение о солидарности между всеми блоггерами.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/3038/
© Calend.ru

Поэтому я решила сегодня, что это отличный повод, чтобы перекинуть уже написанные здесь записи в сообщество Вконтакте, чтобы мои друзья дорогие могли комментировать(и не только!) записи.
https://vk.com/dnevnikvdohnoveniya



А ещё я решила, что скоро запущу страницу с ежемесячными обзорами книг по психологии. Так что ждите, друзья!

четверг, 24 марта 2016 г.

#ДневникВдохновения. День 78.

Сегодня буду краткой: вдохновляет обновление списков "надо прочесть/посмотреть" после пар по семейной психологии.
А ещё появилась идея насчет пьесы на конкурс, теперь надо почитать немного Чехова - тоже вдохновиться.
В общем сейчас у меня голова забита очень сильно, но я этому рада. Осталось всё только упорядочить)))


четверг, 17 марта 2016 г.

#ДневникВдохновения. День 71.

Вчера в ночь наткнулась на потрясающий проект 365 strangers фотографа Виталия Акимова.

Прочла я уже около 1/3 записей, каждая из которых по-своему откликнулась в моём сердце. Особенно улыбнуло, когда читала День 286, героем которого был психолог. ответивший на вопрос о самой частой проблеме специалиста этой сферы - что это излишняя саморефлексия и излишнее человеколюбие, "синдром помогания")))

А теперь приведу интервью создателя этого проекта Виталия Акимова.

Каждый день на улицах города мы встречаем множество неизвестных нам людей. За плечами каждого из них своя история, свои мысли и свой опыт. Вам никогда не хотелось познакомиться с одним из таких прохожих? Узнать больше о человеке, который вам просто приглянулся? Молодому и перспективному фотографу из Владивостока Виталию Акимову хотелось, и он воплотил свои желания в жизнь, создав год назад проект «365 незнакомцев». Суть проекта в том, что Виталий в течение года, каждый день выхватывал из потока людей одного понравившегося человека, фотографировал его, разговаривал на различные темы, а после выкладывал фото с небольшим комментарием на свою страницу в социальную сеть. О том, что произошло за год, и как проект повлиял на жизнь мальчика с Дальнего Востока, Виталий рассказал сам. 
— Виталий, расскажи пожалуйста о том, как появился проект на свет? 
— Изначально было желание много фотографировать, но из-за того, что в Питер я тогда только переехал, с этим возникали сложности. Не всегда получалось найти хорошую локацию, подходящую модель. Знакомых тоже было немного. Семнадцатого сентября мне было очень скучно, и я решил пойти фотографировать прохожих на улице. И тут же пришла идея проекта именно в том виде, в котором он есть. Пошел по Невскому проспекту, долго искал симпатичного и интересного мне человека, в итоге заметил девушку Юлю. Она сидела на лавочке, читала книгу. Подошел, попросил сфотографироваться, задал вопрос. Такой был первый день. Так появился проект. 
— Вопросы, которые ты задавал людям были теми, на которые ты хотел получить ответы или просто первые приходвшие в голову? 
— Частично я задавал вопросы, на которые сам искал ответы, но в большей степени я старался задать такой вопрос, который бы максимально раскрыл человека. То есть, если это художник, я спрашивал что-нибудь про его творчество, про то, в чем он разбирается, чтобы в ответе было что-то ценное. Бывало, что я брал человека в проект, но потом не выкладывал, потому что часть людей не может выразить свои мысли, а если просто сотрясать воздух, проект потерял бы свою суть. 
— За год ни разу не было желания бросить «365 незнакомцев»? 
— Желания бросить не было, потому что я чувствую ответственность, надо обязательно закончить то, что начато, иначе я обесценю все это. Раз проект мне что-то подарил, я должен ответить по-максимуму. 
— А что именно «подарил» тебе проект? 
— Все, что есть в моей жизни сейчас, прямо или косвенно связанно с проектом. Все мои нынешние друзья и знакомые, которых я приобрел за время проекта, работа, которая то приходит, то уходит, очень многое переплетено с моим творчеством. Для меня «365 незнакомцев» - это своеобразный проводник, способ взаимодействия с миром. 
— Как считаешь, проект изменил тебя, как человека? 
— Скорее всего меня изменил не проект, а люди, с которыми я общался. Многие из встреч стали для меня очень важными, судьбоносными. Я старался взять от каждого человека его светлую и темную стороны, научился находить подход к людям, и каждый незнакомец делился со мной частью себя, а это бесценный опыт. 
— Расскажи про какой-нибудь особенный опыт, особенного человека? 
— Один из незнакомцев, Андрей Запорожец — достаточно известный украинский музыкант, участник группы 5'Nizza, я встретил его здесь, в Петербурге, и он не сразу согласился на участие в проекте. Андрей дал понять, что важно быть одним целым со своим творчеством, проживать его, а не вестись на популярность людей и количество лайков. 
— Многие молодые люди пытались осуществить твой проект в других городах, что стало с их попытками? 
— Проекты начинали вести в Казани, Челябинске, Брянске, Чебоксарах, Новосибирске, Хабаровске, Донецке и куче других городов, которые затухли на пятый день. Еще больше было людей, которые просто просили разрешения взять идею, но так ничего и начинали. Я всем давал добро, ну почему бы нет, однако, насколько я знаю, ни один из них не дошел дальше 60 дней. Фишка в том, что люди начинали схожие проекты, потому что это популярно у меня, и у них мало что получалось, потому что надо проживать это все. Если ты идешь за корыстными целями, чтобы разжечь свое эго, то ничего не получится. 
— Проект подходит к концу, осталось всего несколько дней, что чувствуешь сейчас? 
— Первые полгода я от проекта очень много брал, постоянно говорил о мотивирующих вещах, о том, что узнавал, ведь когда человека переполняет что-то, он начинает этим со всеми делиться. Сейчас я уже на столько переполнен, что не вижу смысла об этом говорить, просто хочется по-прежнему отдавать знания. 
— Итогом проекта станет книга, на которую ты в данный момент собираешь деньги, почему именно такой формат? 
— Я хотел этого изначально, сохранить весь этот опыт, всю историю в печати. Мне кажется, лучше формата и не придумать. Я обязательно сделаю презентацию книги, чтобы пришли мои друзья, поддержали, чтобы после этого года осталось что-то хорошее, теплое. Может проеду по городам. 
— Чем планируешь заниматься дальше? 
— Я очень бешусь из-за того, что не знаю, чем дальше заниматься. Хочется делать что-то действительно свое, что-то новое, но фишка в том, что новое нельзя придумать. Поэтому я сижу и занимаюсь таким синтезом идей «Что бы мне такое сделать?», но по факту ничего не работает, пока я не откроюсь для новой идеи. 
— Какой самый главный урок дал тебе этот год, который ты прожил с проектом 365 незнакомцев? 
— Я как-то задумался, почему я выбрал именно этих людей, почему именно их встретил? Что в них есть такое, почему я к ним стремлюсь, что я в них ищу? Мне кажется, все дело в вере. Все эти люди от начала и до конца преданны своему делу, верят в него и в самих себя. Мне не хватало этого чувства. Вся правда и итог в чувственном плане, не в теории разума, а в чувствах.

среда, 3 февраля 2016 г.

#ДневникВдохновения. День 28.



“Если вы оцените рыбу по ее способности взобраться на дерево,
 она всю жизнь проживет с верой в свою глупость.” 
Альберт Эйнштейн

“Истинный успех приходит тогда, когда вы отворачиваетесь от того,
 чего не хотите, и сосредотачиваете внимание на том, что хотите.”
Джеймс Рэй

На днях я писала о вере в себя. А вчера разговор с одной моей прекрасной подругой навёл на мысль о том, чтобы найти факты об успешных личностях, которые в своё время были неудачниками, но смогли преодолеть это (а может быть, попросту не обращали внимания) и стать теми, кого мы знаем.

воскресенье, 31 января 2016 г.

#ДневникВдохновения. День 25.

Вера в себя.

Сейчас про неё очень много говорят, пишут, снимают кино и т.д. На самом деле это тонкая такая тема, которая граничит и с темой самооценки, любви к себе. Ведь когда мы верим в себя, то должны как можно более адекватно оценивать собственные силы. Однако всегда были, есть и будут такие личности, кто не просто верит в себя, а скорее безумны в убеждении, что справятся с поставленными задачами, хотя у них объективно могут отсутствовать необходимые ресурсы. И это безумство помогает одним - добиваться успеха, а другим же, наоборот - пасть поверженным на самое дно...
Так вот я часто спрашиваю себя и пытаюсь найти в разных источниках ответ: где же эта граница веры в себя, свои идеи и неадекватного безумия, способного довести до негативной крайности? Истории абсолютно разных личностей пока всё чаще приводят меня к совсем не научному выводу: фактор везения никто не отменял. Или это можно назвать попросту волей случая, Роком или Судьбой.

Наткнулась я тут на статью о том, что ученый Гилад Фельдман с коллегами провели исследования на студентах с целью выяснить: правда ли, что высокий уровень интеллекта и самоконтроль неизменны или же могут развиваться в процессе работы над собой? "Оказалось, что те, кто считает, что эти качества можно приобрести, как правило, лучше справляются с задачами, и не только во время учебы. А также что люди, которые верят в свободу своего выбора и в свою личную ответственность за этот выбор, лучше других способны учиться на своих ошибках. Если человек верит в то, что он сам строит свою жизнь, то он больше нацелен на преодоление препятствий и преград, чем тот, кто считает, что все предопределено и он в любом случае обречен на провал. Такие исследования свидетельствуют о том, что человек определяет свою судьбу и что он всегда свободен в своем выборе. Что касается повышения успеваемости – это самое малое, что может подтвердить результаты этого исследования".
Но опять же - исследование проводилось на студентах. И выводы вроде как очевидные: веришь в себя - будешь лучше учиться. Ну, это я утрирую, конечно. Однако лично для меня эти выводы психологического исследования совсем не исключают того, что я писала выше - его величества Случая.

К слову, посмотрела сегодня фильм "Джой", основанный на реальных событиях - о самой обычной (на первый взгляд) молодой женщине, которая изобрела ни много, ни мало, но самоотжимающуюся швабру. Казалось бы, пф, что за изобретение? Но все мы с вами ищем удобства, а потому такая швабра стала для домохозяек самым настоящим современным чудом. Так вот к чему я это? А к тому, что путь к успеху Джой был совсем непростым (да-да, из-за какой-то там швабры!). Семейные проблемы, кредиты и долги, кража патента на изобретение и, самое главное как по мне - сомнения некоторых близких в твоих силах, которые подрывают ту самую веру в себя... Если бы меня попросили сказать одним словом - о чём этот фильм, то я бы ответила - о преданности. Т.к. несмотря на все неурядицы и трудности, героиня смогла не упасть духом и боролась до последнего, потому что была предана своим детским мечтам и уже взрослым идеям. А преданность её лучшей подруги и бывшего(да-да!) мужа - сыграла свою роль в этой истории успеха. Так что, забегая вперёд, уж напишу: кроме этой чудо-швабры она запатентовала ещё немало своих изобретений. Но и в её судьбе, помимо поддержки близких и в какой-то степени безумной веры в себя (причем её безумие выражалось в хорошем смысле в бунте против стандартных правил), имел место тот самый Случай. Как говорится: оказаться в правильном месте в правильное время.

Так что всё равно я остаюсь при мнении, что для успеха важна не только вера в себя, но и благосклонность госпожи Фортуны. А она, сдаётся мне, как раз частенько любит безумцев ;-)

воскресенье, 24 января 2016 г.

#ДневникВдохновения. День 18.

Сегодня я закончила свою рукопись. 
Это не первая моя проба пера, но, кажется, впервые я вложила столько себя. И чувствую, насколько выжата. Впервые я написала большую повесть от руки в самой обычной тетради. До этого - печатала на компьютере.
В любом случае я рада, что теперь все навязчивые мысли покинули мою голову и осели в виде слов на бумагу. Осталось теперь это перенести в формат Word и отредактировать первичный вариант.
Почему я пишу об этом в Дневнике Вдохновения? Потому что для меня очень важно, что я смогла наконец-то реализовать ту идею, которую вынашивала года два. Конечно, она претерпела явные изменения, возможно, что и снова я внесу правки. Но главное - теперь я точно знаю, что временно могу успокоиться. Я пуста. И эта пустота - вдохновляет. Потому что скоро в моём воображении появится новая основная идея, которая затем обрастёт мелкими деталями - и я снова что-то вытворю.
Конечно, не факт, что моя рукопись увидит свет. Более того, зная себя, уже через дня два я стану думать, что написала никому не нужный и банальный шлак. Однако я договорилась сама с собой, что дам прочесть рукопись своим близким. И всё-таки отправлю в издательство или на конкурс, когда буду хоть чуток довольна конечной редакцией. Так сказать, моё дело было написать. А уж судят пусть другие.
Ведь я прекрасно осознаю, что это не я пишу книгу, а книга пишется за счёт меня. И эта некоторая отстранённость помогает принять как и положительные, так и отрицательные мнения насчёт результата моего творчества в итоге.
По сути я счастлива уже оттого, что пишу. И эта увлечённость - пусть даже она графоманская - самый главный залог вдохновения. Ощущение потери времени, полного растворения в описываемых событиях и диалогах - творческий кайф, доступный без всяких на то стимуляторов. И эта зависимость, скажу я вам, прекрасна!


пятница, 22 января 2016 г.

#ДневникВдохновения. День 16.

Ещё во время учебы на очном отделении я узнала о создании Психологического Киноклуба СГУ, где студентам показывали различные документальные фильмы о психологии и экспериментах, а потом аудитория их обсуждала. Я до сих пор очень благодарна двум девушкам, которые вели этот Киноклуб - Вале и Тае. К сожалению, я не смогла побывать на всех встречах Киноклуба, но в те, что удалось посетить, мне очень понравилось.
Одним из таких фильмов был документальный фильм Стэнли Милгрэма «Повинуемость» (Obedience), отображающий ход эксперимента о подчинении авторитету. Признаться, до этого я не слышала о нём. Так вот, этот документальный фильм меня крайне впечатлил. По мнению самого Милгрэма, полученные данные свидетельствуют о наличии интересного феномена: «это исследование показало чрезвычайно сильно выраженную готовность нормальных взрослых людей идти неизвестно как далеко, следуя указаниям авторитета». И я была шокирована тем, насколько в людях сильна эта самая готовность к насилию, если ответственность за него якобы лежит на других. Потому что в эксперименте Милгрэма никто не стоял с пистолетом у виска и не приказывал - то есть у каждого из испытуемых был выбор: подчиниться инструкции или же прислушаться к собственному внутреннему голосу и прекратить эксперимент. 
И вот на днях я узнала, что в 2015г. вышел художественный фильм "Экспериментатор", повествующий о жизни Стэнли Милгрэма и собственно его экспериментах, среди которых, конечно, и эксперимент о подчинении.
Сегодня я посмотрела и скажу честно - фильм превзошёл мои ожидания!
Я была достаточно скептично настроена, мне думалось, что он будет сухим и банальным. Однако на самом деле фильм снят превосходно! Он совсем не занудный, хоть в нём большая часть и посвящена экспериментам Милгрэма. Было крайне интересно узнать и о других исследованиях этого социального психолога XX века. Например, именно ему принадлежит известная "теория 6 рукопожатий" ;-)
К тому же в фильме отлично показана реакция общественности на эксперименты Милгрэма и его книгу о подчинении авторитету. Не всем пришлись по душе выводы исследований - критики было предостаточно, в том числе и насчет этичности эксперимента. В очередной раз подтвердилась поговорка: "правда глаза колет".
Также "Экспериментатор" очень радует актёрской игрой и деталями-метафорами. Он лёгкий, несмотря на всю серьёзностью поднятых тем. И за этот парадокс большое спасибо создателям. Но, тем не менее, после просмотра поводов для размышлений остаётся немало. И самая яркая цитата, иллюстрирующая как фильм, так и эксперименты Милгрэма, лично для меня:


"Никто не знает на что он способен в тех или иных конкретных условиях".

И в то же время в конце фильма звучит мысль с надеждой о том, что возможно именно осведомленность о таких шокирующих результатах эксперимента и есть то самое лекарство от избавления подчинению авторитету в условиях, угрожающих жизни других людей.


ps. Да, меня крайне радует, когда снимают такие хорошие фильмы о психологах! 

понедельник, 18 января 2016 г.

#ДневникВдохновения. День 12.

13 советов начинающим писателям в эссе Чака Паланика 

Двадцать лет назад я прогуливался с подругой в центре Портленда под самое рождество. Большие магазины: «Meier and Frank»… «Fredrick and Nelson»… «Nordstroms»… их огромные панорамные окна были оформлены просто и довольно мило: одетые манекены или бутылочки с парфюмом на фальшивом снегу. Но витрины «J.J. Newberry's», черт, они были плотно набиты куклами и мишурой, шпателями и наборами отверток, и подушками, и пылесосами, пластмассовыми вешалками, хомячками, шелковыми цветами, конфетами – ну, вы представляете. На каждом из сотен разнообразных товаров был сморщенный ценник из красного картона. И проходя мимо, моя подруга Лори, сказала, бросив долгий взгляд: «Видимо, их философия дизайна витрин примерно такова: если витрина смотрится не очень хорошо, просто положите больше вещей».
Она сказала подходящие слова в подходящий момент, и я помню их спустя два десятка лет, потому что мне стало смешно. Те другие, красивые витрины… Я уверен, они были стильные и сделаны со вкусом, но я совсем не помню, как они выглядели.
В этом эссе моя цель – положить побольше. Собрать вместе несколько идей на манер рождественской распродажи, с надеждой, что что-нибудь окажется полезным.

Как если бы пакуя коробки с подарками для читателей, я положил бы внутрь конфеты и белочку, и книгу и несколько игрушек и ожерелье, в надежде что это многообразие сможет гарантировать: что-то окажется абсолютно глупым, но что-то, может быть, идеально подойдет.

1. Два года назад, когда я написал первое из своих эссе, речь в нем шла о моем писательском методе «таймера для варки яиц». Вы никогда не видели это эссе, но вот метод: когда вам не хочется писать, заведите таймер на час (или полчаса) и садитесь писать, до тех пор, пока не сработает таймер. Если вы все еще не хотите писать – вы свободны на час. Но обычно к тому моменту как зазвонит таймер, вы уже так увлечены работой, так наслаждаетесь этим делом, что вряд ли оторветесь. Вместо таймера для яиц можно загрузить белье в стиральную машину или сушилку и использовать время работы прибора как таймер. Чередуя вдумчивый писательский труд с простой стиркой белья или мытьем посуды, вы получите необходимые перерывы для появления новых мыслей и идей. Если вы не знаете, что случится в вашей истории дальше… уберитесь в ванной. Поменяйте постельное белье. Ради Христа, протрите пыль на компьютере. Идея появится.

2. Ваши читатели умнее, чем вы себе представляете. Не бойтесь экспериментировать с формой истории и перемещениями во времени. Моя личная теория заключается в том, что новые читатели презирают большинство книг не потому, что они невежественнее читателей прошлого, а потому что они умнее. Кино сделало нас очень искушенными в выборе интересных историй. И вашу аудиторию куда сложней шокировать, чем вам может показаться.

3. Перед тем как приниматься писать сцену, обдумайте ее хорошенько, чтобы знать наверняка ее назначение. Какие более ранние события эта сцена затронет? И что она подготовит для следующих сцен? Как эта сцена поддерживает сюжет? Пока вы работаете, водите, занимаетесь – не выпускайте этот вопрос из головы. Делайте пометки, если рождаются идеи. И только когда вы определились со «скелетом», костяком сцены – садитесь и пишите. Не подходите к скучному пыльному компьютеру до тех пор, пока что-то не появится в голове. И не давайте читателю с трудом корпеть над сценой, в которой не происходит ничего или почти ничего.

4. Удивите себя. Если вы заведете сюжет – или позволите ему увлечь вас – в направлении, которое вас поразит, тогда вы сможете удивить читателя. Если вы сами можете предугадать хорошо спланированный неожиданный поворот, есть шанс, что искушенный читатель тоже сумеет.

5. Если вы застряли, вернитесь и прочтите более ранние события, в поисках брошенных персонажей или деталей, которые вы можете воскресить как «спрятанный револьвер»****. Заканчивая «Бойцовский клуб», я не знал что делать со зданием. Но, перечитав первую сцену, я нашел позабытое замечание, о том, что можно смешивать нитроглицерин и парафин и о том, что это был ненадежный способ для изготовления взрывчатки.***** Это глупое отклонение от темы (…парафин никогда не работал на меня…) помогло «спрятанному револьверу» воскреснуть под конец и спасти мою писательскую задницу.

6. Используйте писательство как предлог, для того чтобы устраивать вечеринки каждую неделю, даже если вы назовете эту вечеринку «семинар». Время, что вы сможете провести среди других людей, которые ценят и поддерживают писательский труд, сбалансирует те часы, что вы проводите в одиночестве за творчеством. Даже если однажды вы продадите свою работу, никакое количество денег не компенсирует вам времени, проведенного в одиночестве. Так что берете свою «зарплату» вперед, используйте писательский труд как предлог побыть среди людей. Поверьте, обернувшись назад в конце жизни, вы вряд ли будете «смаковать» моменты, проведенные в одиночестве.

7. Позвольте себе быть Не Знающим. Это совет прошел через сотни известных людей, через Tom Spanbauer ко мне, а теперь – к вам. Чем дольше вы позволяете истории принимать форму, тем лучше получится история под конец. Не спешите и не притягивайте за уши конец рассказа или книги. Все что вам нужно знать – это следующая сцена или несколько сцен. Вы не обязаны знать каждый момент до конца, в действительности, если вы будете знать это, вам будет адски скучно писать.

8. Если вам будет не хватать свободы, набросок за наброском, меняйте имена героев. Герои нереальны, и они – не вы. Произвольно меняя их имена, вы отдалитесь на нужную дистанцию, чтобы вымучить, «родить» персонажа. Или даже удалите одного, если это как раз то, чего не хватает рассказу.

9. Есть три типа прямой речи. Я не уверен, правда ли это, но я слышал это на семинаре и мне показалось, что в этом есть доля истины. Описательная: — «Солнце взошло высоко». Инструктивная (побудительная или поучительная): — «Иди, не беги…». И экспрессивная (эмоциональная): — «О!». Большинство писателей обычно используют только одну или две из этих форм. Используйте все три, смешивайте их. Люди говорят так.

10. Пишите книгу, которую хотите прочесть.

11. Запаситесь фотографиями автора для обложки сейчас, пока вы молоды. И сохраните негативы и авторские права на эти фотографии.

12. Пишите только о проблемах, которые вас действительно расстраивают. Только эти вещи заслуживают написания. Tom Spanbauer, в своем курсе «Опасное писательство» подчеркивает, что жизнь слишком драгоценна чтобы тратить ее на написание банальных, обыкновенных историй, к которым у вас нет личного отношения. Так много интересных вещей, о которых говорил Tom, но я немного помню только это: «the art of manumission» («искусство освобождения»), которое я не могу передать, но которое понял как осторожность, с которой ты проводишь читателя через события произведения. И «sous conversation», которое я понял как скрытое послание в очевидной истории. Так как мне не очень удобно объяснять понятия, которые я понял лишь на половину, Tom согласился написать книгу о своем семинаре и идеях, которым он учит. Рабочее название — «Дыра в сердце». Он планирует закончить черновик к июню 2006-ого, и опубликовать книгу в начале 2007-ого.

13. Другая рождественская «оконная» история. Почти каждое утро я завтракаю в одной и той же закусочной, и этим утром мужчина украшал окна рождественскими рисунками. Снеговик. Снежинки. Колокольчики. Санта-Клаус. Он стоял снаружи на тротуаре, рисуя на морозе, с паром изо рта, меняя кисти и валики с разными красками. Внутри закусочной посетители и официанты смотрели, как он наносит на стекла огромных окон слои краски – красной, белой, голубой. Дождь над ним превратился в снег, падая боком по ветру.
Волосы художника были разных оттенков серого, лицо дряблое и морщинистое, как джинсы на его тощей заднице. Меняя краски, он остановился отхлебнуть чего-то из бумажного стаканчика.
Наблюдая за ним изнутри, завтракая яичницей и тостами кто-то сказал: 
— «Это печально». 
И добавил: «Наверное, это художник-неудачник. И в стаканчике, скорей всего, виски. Возможно, вся его студия завалена неудачными картинами и теперь, все чем он живет – рисование на окнах убогих ресторанов да на витринах бакалейных лавок. Как печально, печально, печально…»
Художник продолжал наносить цвета. Сначала – все белым, как снег. Добавляя детали и краски. И я не заметил, когда это случилось, но в какой-то момент он исчез. Картинки были так ярки, они так здорово смотрелись на стекле, и цвета были так насыщенны, что художник ушел. Был ли он неудачник, или герой – он исчез, пропал куда-то, и все что мы видели, была его картина.


воскресенье, 17 января 2016 г.

#ДневникВдохновения. День 11.

Как же нам повезло, что у нас есть Интернет и возможность за короткое время узнать интересующую нас информацию и пересмотреть отношение к чему-либо.

Например, о счастье и о том, как наше отношение к реальности влияет на это самое счастье.

Сегодня я прочла статью «Здоровыми и счастливыми нас делают отношения» из любимого журнала "Psychologies", в которой результаты весьма длительного эксперимента доказывают то, во что многие из нас верят и так - вся суть собственно в названии статьи. Однако есть, конечно же, особые пометки: речь не просто о любых отношениях как взаимодействии с другими людьми, а именно о качественно (т.е. не количественно!) близких и крепких, причем наука доказывает не просто то, что за счет таких отношений мы продлеваем себе жизнь и делаем её более счастливой и благополучной, но также и защищаем наше тело и мозг от неблагоприятных воздействий извне.
Это Гарвардское исследование развития взрослых (The Harvard Study of Adult Development), к слову самое продолжительное исследование взрослой жизни людей в истории, в очередной раз показало, что материальное богатство и слава - это лишь иллюзия счастья, а вот семья и хорошие отношения - гораздо лучшая ставка в жизни.
Но об этом мы в общем-то догадывались и так ;-) В такие моменты я вспоминаю геометрию и "Ч.Т.Д."(что и требовалось доказать).

Однако то, о чем я узнала сегодня чуть позже из двух видеороликов TED - добавили в мою копилку мыслей о счастье ещё несколько идей и занятных фактов.
Итак, в первом видеоролике Дэн Гилберт, автор книги "Спотыкаясь о счастье" (Stumbling on Happiness), за буквально 20 минут доказал, насколько гениальна природа, создавшая так называемый "психологический иммунитет" для абсолютно каждого человека, с помощью которого наш мозг может синтезировать счастье даже в те моменты нашей жизни, когда мы предполагаем, что будем абсолютно несчастны, если не получим желаемое. Это действительно феноменально! И в очередной раз поражает, как мы плохо знаем себя... Но крайне радует, что всё-таки пытаемся изучать ;-) И выясняем нечто, помогающее переосмыслить своё отношение к жизненным трудностям.
И к слову об этом, следующий видеоролик от психолога Келли МакГонигал переворачивает представление о стрессовых ситуациях: последние исследования доказали, что стресс не опасен, если мы изменим к нему своё отношение! Т.е. наше тело будет реагировать иначе, а точнее так же, как при радости или - внимание - отваге! Это же удивительно! И что ещё интересно: по сути своей стресс является побудителем к общению, которое, в свою очередь, также меняет воздействие стресса на наш организм из вреда в пользу - абсолютно доказано исследованиями!





Таким образом, получается, что избитая философская фраза, что "наше счастье - в наших руках" приобретает особый смысл. Каждый из нас действительно может быть счастлив в любой миг своей жизни, если он искренне верит в это.
Повторю ещё раз: именно эта вера является единственным фактором, влияющим на наше счастье!

Разве это не может не вдохновлять?!

Будьте счастливы и берегите себя :-)


четверг, 7 января 2016 г.

Возникла идея вести #ДневникВдохновения

Ещё в сентябре прошлого года я прочитала интересную статью неизвестной девушки, где она рассказала, что её бабушка вела "Журнал вдохновения", куда записывала свои идеи, мысли, цитаты, тексты песен и другие вещи, которые волновали ее.
В современном мире у нас есть для этого блоги - и вот я наконец-то решила реализовать подобную идею.
Отдельное спасибо моей милой подруге и молодой маме (замечу забегая вперёд, что этот человек особенно вдохновляет меня своей силой духа), которая при совершенно капитальной нехватке времени всё равно делает краткие заметки о своём малыше. А мне-то с моим положением нынче - грех и позор лениться! ;-)

Итак, что же я понимаю под Дневником Вдохновения?
Если вы загляните в Википедию, то увидите, что определение состояния вдохновения неразрывно связано с подъёмом сил и высокой производительностью, и, конечно, с творчеством.
Для меня в плане Дневника Вдохновения это определение не совсем подходит.
Потому что я считаю, что состояние вдохновения - очень многогранно и включает в себя не только творческий порыв к созданию, но и умение вдохновляться, т.е. испытывать радость от созерцания некоего продукта творчества, а может и явления природы или же от истории жизни конкретной личности и т.д. Это такая своеобразная белая зависть, которая собственно и мотивирует тебя на саморазвитие и творчество. Плюс ты испытываешь благодарность за то, что можешь восхищаться некой вещью, историей и т.д.. А благодарность - огромная сила, преображающая как конкретного человека, так и мир в целом :-)

Зачем мне нужен этот самый Дневник Вдохновения?
Дело в том, что так уж я устроена: когда я излагаю свои мысли в письменном виде, мне многое становится гораздо понятнее.
Слова - это магия, которую стоит использовать только в добрых целях. И в данном случае моя цель эгоистична и альтруистична одновременно - за счет культивирования чувства вдохновения я лучше стану понимать себя, больше буду замечать прекрасного и хорошего в этом мире, и в то же время смогу выказать свою благодарность за то, что меня восхищает.
Прочитав вчера новогодний тост от Веры Полозковой, я ещё больше убедилась в том, как необходим мне Дневник Вдохновения. И если кому-то эта идея станет интересна, натолкнёт на создание собственного Дневника Вдохновения - я буду только рада!
Собираюсь я писать каждый день. Много ли, мало - неважно. Возможно, что посты будут перекликаться между собой - пускай. Главное - это чувство вдохновения, радости и благодарности, которое неизменно будет со мной. И, надеюсь, у тех, кто будет читать. А даже если никто не будет читать - см.выше, моя цель весьма "в себе", как говорится, тихо сам с собою я веду беседу :-Р

Однако именно в завершении этого поста я хочу сказать спасибо тем, кто верит в меня. И читает все мои графоманства и даже ждёт следующих :-)
Если у меня спросят: "Будь ты супергероем, какую суперсилу ты выберешь?", я отвечу абсолютно честно: "Главная суперсила - это знание, что в тебя верят. Даже если это всего лишь один человек". И я могу смело сказать, что у меня есть такая суперсила уже сегодня в количестве даже не одного, а нескольких чудесных людей. И эта суперсила всегда меня вдохновляла и воодушевляла.
Но особое спасибо я хочу сказать своей сестре, которая в ноябре дала мне "волшебный пендель" снова завести блог. Теперь я действительно поняла о чём хочу писать в нём.

Ну что ж, начало положено ;-)