#ДневникВдохновения. День 179.

Сегодня хочется выделить, как день, когда я впервые позанималась йогой на свежем воздухе с профессионалом. Просто помню пыталась йожиться сама по утрам на даче, но это немного не то)

Вообще все, кто меня знают близко, в курсе, что я и моя маман давно подсели на практику "Пяти тибетских жемчужин" или "Око возрождения". Я не всегда делаю их каждое утро, бывает не занимаюсь из-за странного самочувствия, но в целом стараюсь не запускать нынче.
Комплекс представляет собой пять несложных физических и дыхательных упражнений, которые удивительным образом влияют на наше физическое и энергетическое состояние. Око возрождения или пять тибетских жемчужин - древнейшая тибетская методика оздоровления и исцеления.
А вот ссылка на книгу в электронном виде, в которой всё доступно и понятно написано:
http://www.e-reading.club/bookreader.php/148394/Kilhem_-_Pyat'_tibetskih_zhemchuzhin.html

И тут на днях узнала, что в Саратове будут проходить бесплатные занятия йогой в парках. И сегодня попала на тренировку к Ирине Шелухиной https://vk.com/aphelionik, с которой знакомы ещё по работе в "Афродите". Ира - большая умничка и молодчина, от неё всегда веет женственностью и душевной теплотой. Я очень рада, что позанималась сегодня, потому что не уверена, что получится быть каждое воскресенье (из-за свадеб и дней рождений обильных этим летом), но буду стараться. Благодарю всех, кто устраивает подобные штуки в нашем городе и Иру ещё раз за отличную практику!
Пение птиц, свежий воздух и зелень вокруг - это невероятно сближает с природой и своим телом, действительно начинаешь кайфовать, даже если тебя скрутило в неудобной позе и равновесие очень шаткое))) А уж во время релаксации наступает полное отрешение от мира, хотя пару раз меня из этого состояния выводили ползающие по мне муравьи))) Но это все - мелочи жизни, а главное - "здесь и сейчас" ;-)

#ДневникВдохновения. День 178.

Помнится некоторое время назад я читала статью про так называемое "поколение ЯЯЯ" и мне многое казалось там справедливым. Однако за последние месяцы, я готова очень сильно поспорить с автором на тему нескольких моментов. И меня радует, что я сама же изменила мнение, стала больше узнавать своих ровесников и в принципе тех, кто относится к промежутку между 1980-2000 гг. Мне в общем-то приятна именно концовка статьи:

"Однако величие поколения определяется не данными, но тем, как это поколение справляется с вызовами, обрушивающимися на него". 

Я могу сказать честно, что в моём окружении очень много прекрасных людей, общение с которыми доказывает: мы можем справится с этими вызовами. Да, есть люди, которые уходят в крайности нарциссизма и бредовых сэлфи чуть ли не каждый час, да, нам всем приятно получать лайки, да, мы не заинтересованы в политике(это вообще по-моему плюс замечательный! но об этом ниже), да, мы не похожи на наших родителей с их советскими пережитками и трудоголизмом... и проч. и проч.

Но кто сказал, что это всё ненормально и надо трубить тревогу, что наше поколение чересчур эгоцентричное.
А даже если и так, то послушайте, а почему никто не думает о том, что возможно такой этап должны пройти люди, чтобы прийти к здоровому эгоизму? Тому самому, о которых пишут психологи и философы уже давно. И по суть даже "возлюби ближнего своего, КАК САМОГО СЕБЯ", т.е. любовь к себе - первостепенна, без неё не может и речи идти о здоровье нации и даже планеты(Эрих Фромм форевер!).
А что если наше "поколение ЯЯЯ", думаю я всё время, и есть на самом деле тот самый мостик к "новому программному обеспечению"(читай: психике) у наших детей, которое уже наблюдается и заметно. Термин про "новое ПО" я выцепила из интервью Полозковой в Саратове, когда речь шла о детях: насколько они реально другие сейчас, как отличаются уже от нас и как же это бросается в глаза, и о том, что педагогика и ее методы чаще всего отстают от развития новых поколений и постоянно родителям приходится самим взрослеть и воспитываться, чтобы соответствовать детям.

Да, товарищи, к чему я тут вообще вспомнила про эту статью о поколении "ЯЯЯ"? Как уже писала выше: в моём окружении сейчас очень много тех, с кем в общении я получаю неизменную дозу вдохновения, я вижу, насколько мы все разноплановые - и это так прекрасно! Словно мы цветовой спектр и дополняем друг друга своей индивидуальностью.

А то, что мы не увлекаемся политикой особо, стараемся искать позитив и делать на нём же акцент в соцсетях, и для нас в большинстве своём чуждо пустое подчинение авторитетам(т.е. нам нужно, чтобы объяснили зачем что-то делать/выполнять и только тогда мы, возможно, откликнемся) - я считаю скорее положительными изменениями в обществе. И искренне этому рада!

И хочу добавить сюда цитату, по-моему очень в тему:

"Большинство людей тратят свою жизнь на то, чтобы использовать собственную силу для преодоления или прикрытия своих слабостей. Те немногие, которые используют силу, чтобы включить в нее слабость, которые не пытаются себя разделить – это очень редкие люди. В каждом поколении таких всего несколько, но именно они ведут за собой все поколение".
Моше Фельденкрайз

#ДневникВдохновения. День 177.

Сегодня был прекрасный день и в нём было много хорошего! Несмотря на странные ситуации с моим телефоном (техника и я - это отдельная песня), всё закончилось отлично, спасибо моей доблестной подруге Натали - ты настоящая бро;-)

И вечером после работы я залезла в инстаграм и увидела потрясающие фотографии человека, которая решилась на то, что я всегда уважаю и чем вдохновляюсь - раскрыть свои способности в конкретном творческом деле. И когда ещё и узнала, что сделаны фото были на мобильный телефон - выпала. Это такая красотища! Галя не знает, что я пишу этот пост про неё, чесслово! Так что я делаю это не в рекламных целях по чьей-то там просьбе, а искренне и от души, потому что я действительно тащусь! Особенно от гречихи, и я хочу себе открытку с этим фото однозначно!

А вот так вы можете найти Галю (чуток рекламы всё же решила я сделать, ага)
https://www.instagram.com/enfant_ame/
https://vk.com/gt_foto

И ещё добавлю вот что, мне кажется, это как-то очень в тему предназначения, добра и света:
"Сядь напиши стихотворение хорошее, если ты поэт. Сядь напиши статью хорошую, если ты журналист. Найди хорошее, честное, чистое, чтобы в этом ужасе маленькую щелочку света сделать. Всегда можно. На работе все тащат детали? Не тащи, сегодня хотя бы. Куришь семь косяков в день? Выкури сегодня пять. Движение, подвиг. Так всюду, всегда, везде, постоянно. Всегда чуть в плюс чтобы было".
Петр Мамонов.